כולנו סובלים מאף סתום בשלב כלשהו במהלך השנה, אם בחורף בגלל הקור, אם בקיץ בגלל המזגנים, אם בעונת מעבר או כתוצאה מאלרגיה. יש אף סתום שמציק ומפריע לכמה ימים ואפשר לטפל בו בבית או עם תרסיסים רפואיים שונים, ויש אף סתום באופן כרוני שדורש התערבות כירורגית.
דרכים טבעיות איך לטפל באף סתום:
אם אתם סובלים מאלרגיה או סתם מצוננים אתם לא חייבים לרוץ לרופא לקבל טיפול רפואי. אתם יכולים ליטול כדורי אקמול נוגדי צינון, וגם לטפל בגודש שנוצר בצורות טבעיות:
- ויטמין סי- ויטמין סי בצורה של מיץ תפוזים טבעי, פירות הדר טבעיים או תוספת טבליות של ויטמין סי מחזקים את המערכת החיסונית ומזרזים את הוצאת הגודש והליחה ושחרור האף.
- שמן אקליפטוס- אפשר לטפטף מעט על הכרית לפני השינה וקצת על המצעים, עוזר לפתוח את דרכי הנשימה באופן טבעי.
- אדים של מים רותחים- קחו מים רותחים ומלאו קערה. בזהירות שימו את הראש מעל (לא בתוך המים אלא מעל!) והניחו מגבת מעל הראש כך שהאדים יעלו על הפנים ויפתחו את דרכי הנשימה. הישארו כך רק לכמה רגעים והורידו את המגבת. חזרו על הפעולה מספר פעמים. זכרו לעצום עיניים ולא להתקרב מדי למים הרותחים בכדי לא שלא תחטפו כוויה.
- דיקור סיני- אם אתם סובלים מאף סתום כתוצאה מאלרגיה ישנם גם כדורים עם אנטי היסטמינים שיכולים לעזור אבל אם אתם רוצים לוותר על תרופות תוכלו ללכת לטיפול של דיקור סיני שיסייע לטפל בגורם לאף הסתום וגם להקל על התסמינים ולשחרר את הגודש.
דרכים נוספות איך לטפל באף סתום:
אם מדובר בבעיה כרונית שחוזרת על עצמה או שמופיעה תמיד באותה עונה ואתם לא מצליחים לטפל בה בעזרת תרופות רגילות ותרופות סבתא הגיע הזמן ללכת לאבחון רפואי ולבדוק את המקור לבעיה. לעיתים מדובר באלרגיה שניתן לטפל בה עם כדורים או זריקות או אפילו תרסיסי אף וטיפות אף. לעיתים מדובר בבעיה שדורשת התערבות כירורגית.
- מכשירי אדים- ישנם מכשירי אדים קרים או מכשירי אדים קרים שניתן להפעיל בבית באופן עצמאי ולהוסיף לחות לחדר שתסייע בהקלה על הגוש ולטפל באף סתום.
- מתן סטרואידים- במקרים בהם התרופות הקונבנציונאליות לא עובדות הרופא יכול לרשום תרופות שמכילות סטרואידים כמו תרסיסים או כדורים הנלקחים כל יום במינון הדרגתי ומסייעים לטפל באף סתום.
- טיפול כירורגי- במצבים בהם האף סתום כתוצאה מקונכיות אף מוגדלות, מחיצות אף עקומות או בעיה בסחוסים שלא ניתן לפתור בדרך אחרת האופציה היחידה הקיימת היא טיפול ניתוחי המיועד לכל אחת מהבעיות ופותר אותה באופן כזה שתסייע לנשימה ותמנע גודש חוזר באף.